古早味烧仙草——去火润燥佳物
简单
4人份
烧仙草的周末。最近搬家好辛苦，两个人都严重上火，一碗烧仙草下去才是治病良药。
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食材清单
其他
- 绿豆
- 仙草粉
- 洋薏米
- 红豆
- 荔浦芋头
调味料
- 糖
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆，绿豆，薏米分别泡水过夜。
2
高压锅分别压熟。红豆比较久，需要20分钟左右，绿豆和薏米10分钟足够。压熟之后拌白糖冷藏两小时蜜制。
3
芋头切小块煮熟。
4
仙草粉背后有步骤，做好仙草冰箱冷藏凝固。
5
组装，调味，可以加炼乳，椰奶，或者兑奶茶进去。
