小美红枣淮山汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克（没有可换核桃等坚果，不加也可以）生腰果
- 200克去皮淮山
- 450克水
- 6颗红枣
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
200克去皮淮山切块放入主锅，放入红枣（去核）、腰果、冰糖，加450克水。25分钟/100度/反转小勺。
2
煮好后1分钟/速度10打磨，香滑细腻的红枣淮山汁就做好了。
