9m+蝴蝶面（宝宝辅食）
简单
4人份
欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味的辅食。 今天做蝴蝶面的时候我一下就想起来了小虎队的《蝴蝶飞呀》。做面的时候配上，感觉更有节奏啊！我跟你讲，我儿砸喆哥可喜欢今天的蝴蝶面了，配上点蔬菜都能吃啊！我也很喜欢呐，即使做了很多次，还是会被这个面的颜值撩到。每次做面，做饺子的时候总喜欢做彩色的，谁让我是一个精致的猪猪女孩呢！这是我对自己要求，哈哈哈，喜欢的麻麻赶紧做起来哈！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个紫薯
- 三根菠菜
- 半根胡萝卜
- 适量面粉
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材展示
2
首先，紫薯和胡萝卜切成片~
3
上锅蒸熟~
4
接着火龙果、菠菜榨汁~
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蒸好的紫薯和胡萝卜在辅食机中搅打成泥~
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这样，果汁和蔬菜泥就准备好了
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取出火龙果汁，倒入面粉中，先搅拌成絮状，再揉成面团~
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ps.现在我和面喜欢戴个手套，真的不容易沾手~
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然后其他的面团按照同样的方法操作即可~
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接下来，面团擀成很薄的皮，用模具压出小圆片，没有模具可以用矿泉水瓶（瓶口）代替哈~
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做出蝴蝶造型，中间用筷子或手按一下，两边夹起，一个蝴蝶面就做好了~
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水开后煮面~
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煮一会儿就可以盛出了，颜色炒鸡好看~可以冷冻起来，想吃就煮~
