家常炒玉米粒
简单
4人份
第一次做，不过蓝朋友还是觉得好吃😋
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食材清单
其他
- 200克玉米粒
- 80克青豆
- 一根火腿
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
调味品
- 半糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好配料，提前将胡萝卜水煮一下，青豆水煮一下
2
锅中放油，先翻炒胡萝卜🥕
3
再放入其他配菜，翻炒，放盐、糖
4
出锅啦❤️