圣诞老人宝宝餐10月龄
简单
4人份
圣诞老人宝宝餐 ①月龄：10月龄以上 ②食材：山药100克，地瓜50克，胡萝卜一小根，番茄一个，生菜叶若干，海苔一片，牛油果一片，玉米粒适量，牛肉松适量，蝴蝶面和贝壳面适量。 ③营养小知识：大家可以根据宝宝的具体月龄和家中食材情况来发挥自己的想象制作，重点是营养均衡，有提供碳水化合物的主食，也有肉类，蔬菜类和水果类。如果再增加蛋类和奶类就更好了。
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食材清单
其他
- 100g山药
- 1个番茄
- 50g地瓜
- 一小根胡萝卜
- 一片海苔
- 一片牛油果
- 若干生菜叶
- 适量牛肉松
- 适量玉米粒
- 适量蝴蝶面
- 适量贝壳面
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、食材准备
2
2、首先将地瓜和山药上锅蒸熟， 蝴蝶面和贝壳面取适量煮熟。 然后用在胡萝卜上面刻出造型。
3
3、将西红柿对半切开， 去除里面的果肉，然后剪切成圣诞老人服装的样子
4
4、蒸好的山药和地瓜捣成泥， 然后取适量红薯做成圆形的脸
5
5、用山药泥做圣诞老人帽子的白边，白胡子，白眉毛，然后把用西红柿制作的服装相继给圣诞老人穿上
6
6、用海苔剪成圣诞老人的眼睛和腰带装饰。在腰部放上胡萝卜的星形装饰。同时用牛油果切成圣诞礼盒，配上蝴蝶面和海苔做成小礼物
7
7、在脚底撒上牛肉松做沙滩， 配上煮好的贝壳面装饰
8
8、取少量地瓜泥做成树干， 用生菜叶子做成树枝叶， 在上面撒上蝴蝶面，玉米粒。在用刻好的胡萝卜造型装饰。这件一个美美的圣诞卡通造型就做好啦。
