什锦虾松
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1大匙料酒
- 1大匙水
- 1大匙藕粉
- 适量枸杞
- 适量花生
- 适量苹果
- 适量葡萄干
- 适量西兰花
- 适量银杏
- 适量鲜白合
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 适量洋葱
- 适量生菜
调味品
- 少许白胡椒碎
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁,洋葱,苹果切丁备用
2
虾仁加入料酒,藕粉
3
拌匀腌一会儿
4
把虾仁,银杏,西兰花,白合用用氽烫
5
取出滤干水备用
6
热锅,放入1大匙芝麻油,把洋葱粒炒香
7
接着放入虾仁,银杏,西兰花,白合,料酒,盐,白胡椒碎,水
8
最后放入枸杞,苹果丁,淋入少许芝麻油起锅,再撒入花生粒,葡萄干就可以了
