2岁宝宝家常版佛跳墙（其实是豪华蛋包饭）来喽～
简单
4人份
为了宝宝爱吃饭，我也是煞费苦心啊🐻每天都在和宝宝在好好吃饭的路上斗智斗勇，什么时候你可以大口大口吃饭吃成一个小胖孩啊我说🐈🐒
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.2根小葱
- 0.5勺生抽
- 1/3根胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 1只大虾
- 1朵香菇
- 1根玉米
- 1碗米饭
- 50克豌豆
- 一点点即可盐
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料，因为是给小孩子吃，我会把各种料切的碎一些。这些料加一碗米饭🍚我家宝宝基本能吃三顿，所以可酌情下料。我是把一半炒好的料冷冻起来，等再吃的时候解冻炒饭吃。
2
切碎。
3
把豌豆粒和玉米粒以及胡萝卜粒过水焯熟，盛出备用。
4
锅里下小葱，切碎的鸡胸肉和虾肉翻炒后下豌豆玉米胡萝卜和香菇粒炒熟，放一点生抽，酌情放点盐，因为是给宝宝吃。我这一步是用的刚闷好的米饭，所以翻炒均匀即可。
5
炒好的米饭盛出。锅里下鸡蛋液，成饼后，上面放炒好的米饭。我这个米饭放多了🐥之后，上面淋点番茄酱🍅，出锅～我家不爱吃饭的宝宝也基本吃光了！
