青椒洋葱牛柳

简单 4人份

第三次下厨房做菜。这是唯一一道不用看菜谱做的。

青椒洋葱牛柳
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食材清单

其他
  • 个青椒1
  • 勺料酒1
  • 勺淀粉1
肉类
  • 克牛肉500
蔬菜
  • 个洋葱1
调味料
  • 勺酱油2

营养成分

热量

157.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

7.0 克

12.0 克

319.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

忘记拍过程了。先将牛肉切条,加酱油,油,淀粉,盐,料酒,拌匀,放置。

2

倒油入锅,然后将洋葱置于锅内翻炒,变色后,将切好的洋葱倒入一起翻炒,至青椒开始萎缩时,将伴好的牛柳倒入

3

翻炒至,牛柳变色,洋葱少量留白时,起锅装盘

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