油炸臭豆腐
简单
4人份
喜欢吃臭豆腐，但外面的又不健康，之前学他们用泡豆腐的方法很麻烦，油也是用一次就浪费了，改变了思路后这一版是绝对的最好吃又健康安全。
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食材清单
其他
- 1碗水
- 2斤鲜豆腐
- 3块王致和臭豆腐
- 少量味极鲜
- 少量提味糖
- 尝到适合的口味香醋
- 淀粉少量兑水淀粉水
- 适合自己的量辣椒面
- 适量蒜
蔬菜
- 少量香菜
蔬菜类
- 少量葱花
调味品
- 少量酱油
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
