火龙果酸奶慕斯（6寸）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 300克酸奶
- 350克慕斯：火龙果
- 35克黄油
- 3片吉利丁片
- 80克饼干底（奥利奥）
- 适量火龙果颗粒
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
饼干底：奥利奥饼干碾碎，倒入融化成液体的黄油，搅拌均匀，倒入模具压紧压平，放入冰箱冷藏
2
火龙果用料理机或者打蛋器打成泥
3
加入酸奶，酸奶要选择粘稠的
4
搅拌均匀
5
将吉利丁片泡软，放入加热的牛奶中融化。
6
将牛奶倒入火龙果液中搅拌均匀
7
倒入模具
8
表面适量装饰火龙果肉，送入冰箱，冷藏4小时以上
9
脱模
10
完美😀
11
开吃
