海带炖土豆
简单
4人份
海带可是好东西 平时可以多吃一些 尤其是天冷的时候 炖上一锅热腾腾的海带土豆 全素的哦，负担比较小哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g干海带
- 2个土豆
- 适量五香粉
- 适量油
- 适量清水
- 适量蒜
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
