排骨乱炖
简单
4人份
买了一斤前排， 冰箱里还有一把扁豆，两根玉米， 配一个胡萝卜，两个土豆 做一锅什锦蔬菜排骨大乱炖吧， 咸鲜入味， 大口吃菜的感觉，棒呆！
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺蚝油
- 1块桂皮
- 1把扁豆
- 1根胡萝卜
- 1颗草果
- 2个土豆
- 2克干辣椒
- 2勺料酒
- 2勺老抽
- 2根玉米
- 2片香叶
- 3勺生抽
- 500克排骨
- 5克小茴香
- 5克花椒
蔬菜
- 1勺豆豉
蔬菜类
- 1块姜
- 1根葱
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
