手残党疫情宅在家,平时是吃货,不过不会做饭,过了一个2月发觉只要有菜谱,我也可以变大厨
414.0 卡
30.0 克
15.0 克
56.0 克
9.0 克
19.0 克
196.0 毫克
A,E
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
4个鸡蛋,蛋黄蛋清分离
蛋黄里加入100毫升牛奶,3大勺面粉,两勺油,一大勺糖,有柠檬的可以挤点柠檬去腥,搅拌均匀(勺就是平时吃饭的,不是调味那种迷你的)
蛋清打发大泡放一大勺糖,小泡再放两大勺糖,打到筷子插中间不倒
蛋黄蛋清混合搅拌均匀
电饭煲刷一层油,把搅拌好的倒入电饭煲,加上自己喜欢的配料
电饭煲煮饭健即可,煮完可以手按一下,松软即可,如果太湿就是没熟,可以再煮一会
翻出来翻面切开就行啦