倩倩自制大蒜酵素
简单
4人份
大蒜酵素促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。 🌸在肝癌、肾癌、皮肤癌、食道癌、胃癌、结肠癌、膀胱癌、乳癌、子宫颈癌、血癌、肺癌、摄护腺癌等方面均获致良好的抑制癌化的效果 🌸大蒜酵素外用外用可促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，还可防日晒、防黑色素沉积，去色斑增白
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 6升纯净水
- 一个苹果
- 二斤大蒜
- 半个柠檬
调味料
- 500克白糖
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.首先准备一个酵妈妈酵素桶。
2
2.倒入6升的纯净水（矿泉水也可以）
3
3.再倒入500克的白砂糖。
4
准备二斤多新鲜的大蒜 剥皮
5
再准备一个苹果，半个柠檬。
6
洗干净，柠檬去皮去籽。苹果去核
7
嘻嘻，新鲜的大蒜剥好
8
切成薄片，如图所示
9
苹果和柠檬加大蒜净重称重1250克。
10
准备好的食材全部放入，酵妈妈酵素酵素桶中，然后搅拌一下
11
一桶大蒜酵素就完成咯！
