瘦肉炖响螺汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1颗蜜枣
- 200克响螺
- 25克沙参
- 50克淮山
- 50克玉竹
- 少许枸杞
肉类
- 250克瘦肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料洗净，将响螺切成小粒备用。
2
锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉、响螺焯水去血水。
3
煮一壶开水，将所有材料放入炖盅加适量热水，炖约两个小时，加上适量盐调味即可。
