火腿肠西士多
简单
4人份
家里有吐司🍞、沙拉酱，我就做了西士多给小朋友们换换口味
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 1片芝士片
- 2片吐司
- 根据自己口味沙拉酱
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把吐司的边边去掉
2
把火腿肠切成薄薄的片，铺在面包上
3
挤上沙拉酱
4
放上一片芝士
5
再放一片面包，横竖各一刀，切成4个小方块
6
一个鸡蛋，打散。把切好的面包放进去裹满蛋液。
7
平底锅里只放一点点植物油，调到最小火，油热了以后把裹好蛋液的面包块放进去煎。
8
每煎1分钟翻一次面，上下两面来回翻两次就可以了。还要立起来把4个方向都煎一下，这4个小面分别煎20秒就可以了。
9
起锅了，可以挤点沙拉酱，也可以放点草莓装饰。