果蔬汁配方
简单
4人份
hey juice原配方 自己做出来的话多少和原品有些差距。 原品的果肉纤维口感真的太赞了，绒绒一样，能够促进胃肠道蠕动。自己做的时候用的是惠人，虽然效果不错，但是跟原品比就像是渣渣和沫沫。 推荐大家试一下原品。（我不是托儿） 三天轻断食有一定难度，一定要坚持！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 三天结束后会有点恋恋不舍，早起不喝那一杯都会觉得燥燥燥。
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食材清单
其他
- 10厘米西芹
- 1小片姜
- 1根胡萝卜
- 2-3棵菠菜
- 2个橙子
- 2个猕猴桃
- 2条黄瓜
- 8叶羽衣甘蓝
- 四分之一菠萝
- 每杯1/4颗柠檬
- 较大比例苹果
- 适量巴旦木
- 适量腰果
- 适量蜂蜜
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
