香酥蒜味鸡翅根
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 8个鸡翅根
- 一勺蚝油
- 一头蒜
- 半勺黑胡椒粉
- 半盘生粉
- 半盘面粉
- 炸粉如下
蔬菜类
- 3根小葱
调味品
- 一小撮糖
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备新鲜鸡翅根 洗净
2
加入生抽 蚝油 葱花 半头蒜末 盐 糖 黑胡椒粉 抓匀 腌制半小时
3
生粉 面粉 一比一混合 做成炸粉
4
就是这样 混合好啦
5
裹上炸粉
6
下锅小火慢炸直至熟透 捞出 大火等油温升高好再次下锅 这样能让外皮更加酥脆
7
小火下蒜末 炒香 加入炸好的鸡翅根翻炒均匀
8
登登登登 是不是很nice 哈哈哈哈哈哈哈 我真是个天才！！！
