鸡蛋披萨～早餐
简单
4人份
女儿的早餐
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食材清单
其他
- 10克面粉
- 15克水
- 1个鸡蛋
- 半根火腿肠
- 适量马苏里拉奶酪
蔬菜类
- 一把葱花
调味料
- 2克盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋和面粉、水、盐、葱花、火腿肠混合。
2
平底锅刷层薄油，倒入锅内、撒上适量芝士（也可以不撒）
3
出锅挤上番茄酱切块即可
