七彩芋圆水果羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个芋圆
- 1个梨
- 20个小芋圆
- 4个砂糖橘
- 6个草莓
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨洗净去皮切块
2
锅中倒水没过梨块，加冰糖煮20分钟
3
倒芋圆煮3分钟，再倒入小芋圆煮1分钟。注意煮的时候适当搅拌，避免糊底
4
按顺序加入事先剥好、洗净的砂糖橘瓣和草莓片，略煮1分钟即可。注意橘子和草莓都比较容易软烂，不用煮太久哦
