8岁小娃学做饭2:蔬菜汤面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 胡萝卜
- 蘑菇
- 西红柿
蔬菜类
- 洋葱
- 青菜
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜削条，洋葱切丝，蘑菇切片，青菜一切4份，西红柿切块。
2
炒锅放油，炒胡萝卜，洋葱。然后放西红柿，翻炒后加盐。待出汤汁后加开水煮，后期加青菜，煮开后关火。
3
汤锅煮面。
4
面熟捞出放碗里，菜汤及菜。
