青豆火腿焗口蘑
简单
4人份
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食材清单
其他
- 口蘑
- 火腿
- 牛奶
- 青豆
- 面粉
- 马苏里拉奶酪
- 黄油
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
口蘑去蒂，用小勺挖成小碗状
2
火腿、洋葱切丁
3
炒白酱：起锅放黄油，小火放面粉，炒香后加牛奶，炒成白酱
4
起锅小火放黄油，炒香洋葱丁，放青豆和火腿丁，调口
5
放入白酱制成馅料，装入口蘑碗
6
撒马苏里拉奶酪，进烤箱烤成金黄即可
