香菇板栗炖鸡
简单
4人份
又到板栗飘香的季节了。 板栗，有健脾养胃、补肾强骨的作用。 栗子营养丰富，被称为“千果之王”，每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质。栗子有健脾益气、消除湿热、补肾强筋的功效。 ,栗子亦有较高的药用价值。祖国医学认为，栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。
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食材清单
其他
- 3-5个香菇
- 300克板栗
- 6只鸡腿
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
