超级简单好吃～蒜香芋头蒸排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克荔浦芋头块
- 20克蒜末
- 20克蚝油
- 400克猪肋排
- 5克淀粉
- 5克生抽
调味料
- 2克盐
- 3克糖
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨用腌制料（盐、蒜末、淀粉、糖、蚝油、生抽）抓匀腌制30分钟
2
排骨倒在芋头块上面，锅上汽后蒸（高压锅）30分钟
3
撒上葱花就可以吃啦(｡ì _ í｡)
