冰爽香瓜汁
简单
4人份
夏天最适合的低卡饮料
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食材清单
其他
- 一个香瓜
- 一大杯冰块
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香瓜去皮切块放入料理杯，皮可以只去掉外面黄色的薄薄一层，这样更健康
2
冰块全部倒入，可以按照自己的喜好多放一点或者完全不放冰块也可以
3
vitamix低速转高速打30秒到1分钟，中间要用料理棒压入刀片
