海苔肉松鸡蛋拌饭

简单 4人份

方子来自微信公众号上的牛奶和爱丽丝,依旧是一款快手懒人拌饭。原方用微波炉,我在宿舍没有条件就用蒸锅了。效果是一样的,就和黄金蛋炒饭一样!这一款相比辣油鸡蛋拌饭味道会比较清淡一点,但是鸡蛋、海苔、肉松和白芝麻的加持也使得整碗饭充满了浓郁的香气! ​​​

海苔肉松鸡蛋拌饭
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 一碗剩米饭
  • 适量海苔
  • 适量白芝麻
肉类
  • 适量肉松
调味料
  • 适量白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

562.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

363.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

2个鸡蛋加一点盐、白糖打撒,把蛋液倒入剩米饭中,加白芝麻搅拌均匀。

2

搅拌好的米饭放入微波炉加热2分钟或者上蒸锅蒸5~10分钟。

3

放入肉松、海苔丝搅拌均匀之后就可以吃了!

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