健康香芋奶茶
简单
4人份
没有任何添加剂，香芋浓稠，奶茶香甜
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食材清单
其他
- 1个芋头
- 1包红茶
- 适量炼乳
- 适量牛奶
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头切片
2
上锅蒸熟
3
将蒸熟的芋头片放入搅拌机，加入适量炼乳搅拌
4
搅拌时，如果太干，可以加入少量牛奶，搅拌至糊状
5
按个人喜欢，加入一定比例的红茶
6
就完成了，喜欢甜的，还可以后加些炼乳
