蘑菇鸡蛋菠菜
简单
4人份
因为冰箱里的菠菜不多了顺便就与蘑菇鸡蛋一起炒了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 蒜片
- 蘑菇
- 鸡蛋
蔬菜类
- 菠菜
- 葱花
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蘑菇菠菜洗净，菠菜切段，
2
打两个鸡蛋，锅内倒油，烧热后炒鸡蛋，别太老，嫩些好吃。炒熟盛出待用。
3
锅内倒油烧热后放葱花蒜片，倒入蘑菇翻炒下加一些水，然后放入菠菜鸡蛋，加盐，继续翻炒。
4
盛出，可以吃啦。
