自助阿萨姆奶茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 包红茶：12克
- 清水：200ml
- 牛奶440ml
调味品
- 糖：30克
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备红茶12克
2
准备牛奶：400ml
3
准备白糖30克
4
加200ml清水烧开放入茶叶焖三分钟
5
倒入牛奶和糖
6
晾凉放冰箱更好喝哦
