零失败的Q弹滑爽小芋圆 | 无需烤箱

简单 4人份

芋圆是福建和台湾地区的传统甜点芋圆因芋头而得名 现在又有了添加紫薯、红薯、南瓜等做出既好看又好吃的Q弹芋圆 芋圆比以为的更好做而且可以一次性做好冷冻 随取随吃非常适合在夏日配上蜜蜜豆、烧仙草就是再棒不过的小点心了 冰镇、清爽、Q弹,无压力你,不想来一碗吗~~ 淘宝店铺:贝壳烘焙bakrs 微信号:15601645072

零失败的Q弹滑爽小芋圆 | 无需烤箱
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食材清单

其他
  • 200g紫薯
  • 200g红薯
  • 200g芋头
  • 300—400g木薯淀粉

营养成分

热量

462.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

932.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将紫薯、红薯、芋头这些去皮切丁后蒸熟,分开或者同一锅都可以的,并不怎么会串味。

2

蒸熟后,精确称量200g,并捣成泥,分装三个小碗中。

3

每一份加入木薯淀粉100g左右,紫薯偏干会需要较少的木薯淀粉,芋头偏湿会需要较多的木薯淀粉。

4

揉成均匀的面团,太干可以加少量水,太湿可以加少量木薯淀粉,直到面团能成团并不粘手的状态。根据个人喜好也可以加入适量糖粉,但因为最后一般会配糖水食用,这里不添加糖粉也可以,本身食材也有些许的甜味。

5

轻轻的将面团搓成长条,面团易散,动作要轻柔,太干可以继续揉少量水进去。直到刚好可以搓条。

6

切成小段。

7

重复同样的动作,做另一个颜色。

8

直到把所有的都做完,表面裹上薄薄的一层木薯淀粉,尽量平放,蒙上保鲜膜之后入冰箱冷冻。等冻硬了之后,就可以装保鲜袋啦,不再会黏在一起。

9

要吃的时候,先煮一锅开水,然后把没有解冻的芋圆直接加入。

10

开水滚煮2分钟,期间需要用漏勺翻一下以防粘锅。直到芋圆完全浮起但还没有涨大太多,即可关火。

11

捞起后的芋圆,立即过冷水,以保持Q弹的口感。

12

可以直接用牛奶+炼乳,或者甜水浸泡芋圆食用,也可以添加蜜豆、烧仙草、坚果等,做出自己喜欢的口感与风味哦~

13

成品展示

14

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