八宝粥
简单
4人份
消耗杂粮和不爱吃的干果，有妈妈的味道
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食材清单
其他
- 克水
- 克花生
- 克莲子
- 小米
- 巴西木果
- 杏仁
- 百合
水果
- 克腰果
调味料
- 黄冰糖
谷物
- 克薏米
- 克黑米
豆制品
- 克红豆
- 克绿豆
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
