花生浆

简单 4人份

花生被人们誉为“植物肉”,含油量高达50%,品质优良,气味清香。花生适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。 原汁原味的花生浆是微微偏红的不是奶白的,因为花生衣是红色的。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。

花生浆
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食材清单

其他
  • 1000ml水
  • 90g花生
调味品
  • 适量糖或蜂蜜

营养成分

热量

130.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

898.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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