平底锅烙南瓜点心，五仁馅料，宝宝一次吃了好几个，趁热吃最香
简单
4人份
我家宝儿爱吃甜食，尤其是南瓜味，你家宝儿喜欢就来学习吧～简图不繁琐，一目了然！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 10克黄油或猪油（可加可不加）
- 120克五仁馅料：花生、黑芝麻、核桃、红枣、蔓越莓干
- 15克蜂蜜
- 喜欢甜一点的，可多加蜂蜜，也可加麦芽糖、红糖都可以
蔬菜
- 100克南瓜
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山东南瓜🎃不要选绿皮的，不好吃。
2
锅里蒸8分钟，软烂。
3
去皮，南瓜加蒸出来的汤汁打成南瓜泥。
4
馅子皮用料：糯米粉、南瓜泥搅拌均匀。南瓜泥温热的时候拌入，不要过于凉。
5
馅料：花生、黑芝麻、核桃、红枣、蔓越莓干用料理机打碎，加入少许融化的黄油或者猪油、少许蜂蜜搅拌均匀。
6
采用包包子方法，将馅料包入南瓜饼皮料，然后用模具压成如图状。
7
平底锅内加少许植物油，两边煎成金黄，熟透后出锅。
8
有烤箱的可以用烤箱最好啦，表皮干面变色变软糯说明熟透了～
9
趁热吃最好吃，如果放凉就皮子变硬，再次吃的时候要微波炉或平底锅加热。
