高B格土豆泥
简单
4人份
还是那句话~最简单的做法~最好吃的味道~最炫的朋友圈料理
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食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 1/2根黄瓜
- 125粒玉米粒
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 999粒黑胡椒
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味品
- 丢丢盐
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这就是所需材料啦~少放了我的最爱黑胡椒~那是精髓哦~
2
简单随便切一切~放在锅里蒸或煮透~切小一点容易熟，筷子轻松插透便熟了！（煮的话沥干水分）
3
随意用什么工具碾成泥~尽量不要有颗粒~你会发现粘稠度超高~买的土豆偏干可以加少许牛奶~
4
所有配料切成细小的丁~小些口感更好~鸡蛋也是哦~
5
所有食材混合~加入盐、黑胡椒、沙拉酱（减肥可以不加，我觉得味道依然很好）疯狂搅拌均匀！
6
重点来了！摆盘才是朋友圈料理的精髓！捏成球~半颗🍓，一片厚薯片！薯片绝对是精髓！一定要尝试清脆薯片上放上软糯的土豆泥~那口感……瞬间变身中华小当家！最后撒上研磨黑胡椒点缀！
7
你的朋友圈~怎么能少了它！
8
附赠一个个人版摆盘~薯片直接捏碎撒上~口感完美……
