我爱便当
简单
4人份
超愛做便當〜每到午休周圍日本女生的便當都超精緻，咱輸人也不能輸陣啊〜喲西〜拼了！！
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食材清单
其他
- 土豆
- 干貝
- 澱粉
- 美奶滋（蛋黃醬）
- 肉鬆
- 胡蘿蔔
- 胡麻醬
- 蒸魚豉油
- 蛋
- 西紅柿
- 西葫蘆
- 醬油
- 鱈魚
- 鹽
- 麵粉
- 黃瓜
蔬菜类
- 姜
调味料
- 糖
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
650.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆沙拉
2
醬油水鱈魚
3
胡麻醬拌西紅柿
4
肉鬆厚蛋燒
5
西葫蘆煎餅
