喊你回家吃饭,搜索有视频 一菜两吃,哪个说众口难调? 饭团们是否在家做饭时会一个难题?众口难调!厨房达人王正红就有这样的苦恼,家里两个宝宝的口味相差甚远。于是,为了同时满足两个孩子的要求,达人王正红自创了一道一鱼两吃:一个红烧香辣鱼,一个干烧香薰鱼! 同样腌法: 鱼块中加2勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒,葱段、姜片、蒜片、几粒八角、香叶、干辣椒抓匀腌20-40分钟。这里达人王正红提醒饭团们哦,腌制好的腌料不要扔掉,后面还要用哟~ 不同味道: 香辣鱼—— 锅中倒少许油,下入郫县豆瓣酱炒出红油后下入鱼块,加入腌料和调好的料汁和少许开水盖盖炖煮5分钟即可出锅。 香薰鱼—— 将煎好的鱼直接倒入锅中,加入剩下的腌料、一半调制好的料汁翻炒,再加少许盐、糖,最后加一勺香醋烹一下即可出锅。 红烧香辣鱼有川菜的香,但又不会过辣。干烧香薰鱼外表酥脆,里面入味香糯,堪称完美。
443.0 卡
14.0 克
17.0 克
17.0 克
6.0 克
16.0 克
532.0 毫克
D,C
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息