乡巴佬味鹌鹑蛋【超简单】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1听啤酒
- 1斤鹌鹑蛋
- 3勺生抽
- 3勺老抽
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水下锅，煮熟
2
拔凉水，扒皮
3
沥水
4
用电饭锅的正常煮饭功能，锅内擦干不留水，1听啤酒【我一般用哈啤】，老抽，生抽适量，一勺糖，喜欢咸口多放老抽，千万不要用海鲜酱油替代！！！味道不好！！！
5
到饭熟的时间就进味儿了，连汤汁一起放到保鲜盒中，冰箱冷藏储存，5-7天
