没有钱吃肉的第一百四十六天连吃这道干锅孜然土豆片也会觉得很香
简单
4人份
自从吃不起肉了 淀粉也能炒盘菜了 再配着碳水化和物一吃 那也算是社畜中午不可多得的一餐了
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食材清单
其他
- 2条干辣椒
- 两根小绿葱
- 凭感觉生抽
- 单身狗只配吃一个土豆
- 用水泻开，看着弄吧凭感觉蒜蓉辣酱
- 致死量孜然粒
- 鸡精也行味精也行凭感觉大喜大牛肉粉
调味品
- 凭感觉盐
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
633.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把土豆切成片片不要太薄也不要太厚，大小差不多嘴巴张大能放下的大小
2
热锅凉油爆香葱花，然后把土豆片控控水倒进去小心油花跳得到处都是
3
土豆单面在锅上煎得快糊了铲起来反面继续熇着他，熇得半焦不焦撒几圈生抽翻炒
4
这时候我们把蒜蓉辣酱用水泻一下，倒进去，放盐放牛肉粉调味道。
5
土豆快熟的时候撒致死量的孜然和小香葱，翻炒一波出锅干gàn饭
