石锅拌饭

简单 4人份

有蔬菜,有蛋,健康营养!

石锅拌饭
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食材清单

其他
  • 1根胡萝卜
  • 2个鸡蛋
  • 2勺韩式拌饭辣酱
  • 2勺香油
  • 2把豆芽
  • 3碗米饭
  • 5克芝麻
  • 5朵香菇
蔬菜类
  • 1把菠菜
调味料
  • 1勺沙拉酱

营养成分

热量

144.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

452.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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