青椒炒梅豆
简单
4人份
梅豆这种菜，只有炒和拌着吃，但不管怎样做都是美味。
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食材清单
其他
- 两个小米辣
- 180克梅豆
- 一个青椒
- 一勺蚝油
- 两勺生抽
- 半勺鸡精
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
梅豆切丝
3
青椒切丝，葱花，小米辣
4
准备好：生抽，蚝油
5
锅中放入花生油，油热后放入葱花，小米辣爆香
6
放入梅豆翻炒变色
7
加入生抽，蚝油继续翻炒片刻
8
加入青椒丝，盐翻炒均匀，加鸡精
9
出锅
