春笋炒蚕豆
简单
4人份
竹笋，蚕豆都是春季的时令鲜蔬，再加上咸鲜的火腿，炒在一起鲜上加鲜，满满的春天的味道！
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食材清单
其他
- 1根春笋
- 25克宣威火腿
- 700克蚕豆（带壳）
- 适量橄榄油
调味料
- 适量海盐
- 适量糖
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
