香菇炒油菜
简单
4人份
第一次不看菜谱，凭多日来的经验做菜，其实炒菜这件事也是有逻辑的，比如放葱姜蒜爆香过的油比较好吃，不易熟的食材先放煮久，容易熟的食材后放以防煮老，加入酱油蚝油后的菜会更香，加糖后的糖会比较粘稠味道也比较鲜等等～用逻辑做饭～边做边思考哈
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食材清单
其他
- 一勺蚝油
- 适量油菜
- 适量香菇
调味料
- 2勺酱油
- 一点点盐
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
162.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
