沙茶杂菜煲
简单
4人份
在这冰天雪地里， 总想吃点暖和又不会变胖的东西。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 两根胡萝卜
- 四分之一个卷心菜
- 若干口菇
- 若干沙茶酱
蔬菜类
- 一个洋葱
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜方面选取自己喜欢的就好。 这次我选了口菇， 胡萝卜，洋葱和卷心菜。把所有的蔬菜洗干净切块。
2
一起放入锅里，加水，水越过食材即可。我是放电饭煲。
3
加入沙茶酱。煮的时间依自己。我喜欢吃比较软烂的所以是用电饭煲按煮汤功能一个小时。
