银耳紫薯羹
简单
4人份
新鲜银耳➕营养紫薯 味道一级棒！
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食材清单
其他
- 1朵（按人数定，两三个人的话半朵就好了）新鲜银耳
- 3个紫薯
调味料
- 适量老冰糖
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
