油泼扯面
简单
4人份
宅在家里有了充足的时间，挂面吃腻了，动手做扯面，来个油泼扯面。面条有韧性，吃起来有嚼劲，味道非常好！
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食材清单
其他
- 适量中筋面粉
- 适量水
- 适量油
- 适量蒜泥
- 适量调料
- 适量辣椒面
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
