百合莲子羹
简单
4人份
有没有一碗甜品 可以滋润整个秋天 如果有 会是谁呢？
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食材清单
其他
- 40克百合
- 500克水
- 80克莲子
调味品
- 30克黄冰糖
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息