快手剁椒鱼头配金针菇
简单
4人份
关键词～蛤蜊！贺福记青剁椒！金针菇！超方便超美味！
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食材清单
其他
- 10只蛤蜊
- 半包贺福记剁椒
- 半只鱼头
- 少许料酒
- 少许油
- 适量金针菇
海鲜类
- 少许蒸鱼豉油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼肉洗净～用少许料酒和盐擦一下～蛤蜊吐沙
2
盘中金针菇垫底～放上鱼头～蛤蜊放旁边～浇上半包鱼头料～淋一点蒸鱼豉油和油～火开后蒸10—12分钟
