高丽参鱼胶鸡汤
简单
4人份
经常食用鱼胶的人很少感冒，因为鱼胶中丰富的蛋白质，氨基酸是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能 而高丽参则大补元气 益血 女人都不要错过这款药膳鱼胶汤哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克高丽参
- 6颗红枣
- 小半只鸡
- 数片鱼胶
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料准备好，鱼胶我没有泡发哦，其实炖汤的话泡发不泡发都可以！选用这款北海公肚 性价比非常高 胶质好
2
如图：一起放入炖盅。鸡肉可以先飞水 那样炖出来的汤会清澈一些，我今天时间干就跳过了 主要也是我鸡肉新鲜哈哈哈
3
加入开水 一般水量按照平时自己煲汤的分量就可以了哦！我做事很随性 并不是说一定要按步就班
4
炖2小时 放少许盐就可以吃了
5
喝完马上暖和了一身
