南瓜银耳莲子羹
简单
4人份
没有加糖 全是原滋原味 加了南瓜带有淡淡甜味
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食材清单
其他
- 10克桃胶皂角雪燕
- 25克莲子
- 2朵银耳
- 5克枸杞
- 6颗红枣
- 70克南瓜
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
