白灼秋葵
简单
4人份
秋葵。补钙高手。
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食材清单
其他
- 15根新鲜秋葵
- 一勺红油
- 两勺生抽
- 若干冰块
海鲜
- 两勺蒸鱼豉油
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息